Índice

Introducción

CAPÍTULO I. ¿EXISTE UNA MEDICINA ANTIENVEJECIMIENTO?

• ¿Medicina antiaging o chequeo?
• ¿Funcionan las hormonas de la juventud?
• Dieta y antioxidantesEjercicio para envejecer bien
• Sol y tabaco
• Nuestra actitud frente al envejecimiento
• Conclusión

CAPÍTULO II. BELLEZA Y ÉXITO: EL CANON ACTUAL

• ¿La belleza está en el ojo de quien observa?
• ¿Los cánones de belleza son eternos?
• Los ingredientes de la belleza
• ¿Es una enfermedad no ser bello?
• ¿La valoración de la belleza es algo reciente?

CAPÍTULO III. LA PIEL : UN ÓRGANO MUY ACTIVO

• Las funciones de la piel
• Las capas de la piel

CAPÍTULO IV. LA DIETA: TU MEJOR COSMÉTICO

• Pirámide de una dieta equilibrada
• Conclusión

CAPÍTULO V. ¿UN PACTO CON EL DIABLO? LAS CAUSAS INTERNAS Y EXTERNAS DEL ENVEJECIMIENTO

• Los genes que heredamos: el envejecimiento Intrínseco
• El sol y otros factores: el envejecimiento Extrínseco

CAPÍTULO VI. EL SOL, ¿ALIDADO O ENEMIGO?

• ¿Qué es la radiación ultravioleta?
• ¿Por qué nos ponemos morenos?
• Cómo nos comportamos frente al sol
• No todos somos iguales frente al sol
• ¿Para qué sirven los filtros?
• La nueva clasificación de los protectores a los niños
• Medicinas incompatibles con la exposición solar

CAPÍTULO VII. ¿FUNCIONAN LAS CREMAS? LOS MITOS DE LA COSMÉTICA

• Cuándo utilizar cremas hidratantes
• Cosméticos de vanguardia

CAPÍTULO VIII. LAS TÉCNICAS ANTIEDAD

• Sustancias de relleno
• Relleno de arrugas con ácido hialurónico
• La toxina botulínica ( botóx )
• Microdermoabrasión y peeling
• Láseres y otras fuentes de luz

CAPÍTULO IX. LA MEJOR COMBINACIÓN DE TÉCNICAS PARA LA CARA

• Tercio superior
• Tercio medio
• Tercio inferior

CAPÍTULO X. LA MEJOR COMBINACIÓN DE TÉCNICAS PARA EL CUERPO

• Cuello y escote
• Manos
• Piernas, brazos y abdomen

CAPÍTULO XI. LAS EDADES DE LA PIEL

• En la adolencia
• En la primera juventud (20-30 años)
• En la segunda juventud (30-40 años)
• En la madurez (40-60 años )
• Cuando se tienen más de 60 años

CAPÍTULO XII. LOS PROBLEMAS DE LA PIEL EN LA MUJER MADURA

• Acné
• Manchas hormonales (melasma )
• Manchas solares (lentigos)
• Ojeras y bolsas
• Rosácea
• Estrías
• Vello
• Arañas y venas
• Cicatrices

CAPÍTULO XIII. LA COMUNICACIÓN ENTRE PACIENTE Y DERMATÓLOGO

• Epílogo. Qué va a ocurrir en el futuro inmediato
• Preguntas al dermatólogo
• Direcciones importantes e información sobre Asociaciones, procedimientos y profesionales
• Relación de cuadros
• Índice temático